Envía por correo este artículo ¿Cómo controlar el miedo?
Resumen
Quién de nosotros no ha experimentado miedo al momento de presentar un examen, cuando asiste a una entrevista o cuando expone ante un público? A continuación, algunas técnicas para controlarlo:
- Establecer metas. Permite que el cerebro ponga orden en el caos y mantiene controlada la amígdala el centro emocional del cerebro.
Palabras clave
Cerebro, miedo y control
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PDFReferencias
Consultado de: CienciasOsgam S.A (2014). El cerebro: Todo sobre el cerebro [video]. De https://www.youtube.com/watch?v=wAQH4gzEAjU
Enlaces de Referencia
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