Adiós a los falsos rumores de la dieta

Mariana Landinez Restrepo

Resumen


En esta ocasión, DW Documental (2020) nos presenta una analogía a través de su título, “Nuestro cerebro es lo que comemos”, con el objetivo de darnos a conocer todas las implicaciones que tiene en nuestro sistema la dieta que llevamos, plasmando siempre una comparación entre los beneficios de una alimentación balanceada y el daño que le hacemos a nuestro organismo cuando basamos nuestra dieta en comida chatarra, o que contiene exceso de azúcar en su elaboración.

Palabras clave


Dieta, dieta mediterránea, alimentación

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Referencias


BBC News Mundo. (30 de Octubre de 2019). Los alimentos que ayudan al cerebro a funcionar mejor. https://www.bbc.com/mundo/noticias-50237111

DW Documental (2 de Marzo de 2020). DW Documental. Nuestro cerebro es lo que comemos [Video]. https://bit.ly/3fAqFkU

Triglia, A. (2021). Sistema de recompensa del cerebro: ¿qué es y cómo funciona? https://bit.ly/2SGPqmA


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